ところてんでプチダイエット!
最近始めたプチダイエット!
やり方はメッチャ簡単というか、ダイエットと言う感じがまったくないので、
楽々と続けられてますw
だって、とろこてんをご飯代わりに食べるだけなので。^^
それも毎食じゃなくて、一日に1食だけ!
私の場合は、夕食時にご飯の代わりにところてんを好きなだけ食べます♪
ところてんは海藻なので、カロリーはゼロでしょ?
なので、まるまるご飯の分だけカロリーが浮くってわけ。^^
ちなみに、おかずはいつもと変わりなく食べてます!
空腹感もないし、ダイエットしてると言う感覚も全くない♪
しかも、ところてんはお値段もリーズナブルなので、
お財布にもやさしいし、、、
何といっても今の時期にはうれしい冷たい美味しさもあり!
冷蔵庫でつめたーく冷やして食べるとメッチャ美味しい♪
それにそれに、栄養面も満点!
ところてんには食物繊維がたっぷりと含まれてるので、
お通じの方もスッキリ!なのですw
夕食にところてんを食べ始めてから、翌日のお通じが、、、
スムーズすぎるくらい、するっとたっぷり!なのですw笑
プチダイエットを始めて、まだ1週間しか経ってないけど、、、
おなかのあたりがスッキリとしてきた感じ?
簡単なので、まだまだ継続するつもりです♪