読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

なるようになるさ♪

日記や社会ニュース、芸能ニュースなど!

ところてんでプチダイエット!

ダイエット

最近始めたプチダイエット!

 

やり方はメッチャ簡単というか、ダイエットと言う感じがまったくないので、

楽々と続けられてますw

 

だって、とろこてんをご飯代わりに食べるだけなので。^^

それも毎食じゃなくて、一日に1食だけ!

 

私の場合は、夕食時にご飯の代わりにところてんを好きなだけ食べます♪

 

ところてんは海藻なので、カロリーはゼロでしょ?

なので、まるまるご飯の分だけカロリーが浮くってわけ。^^

 

ちなみに、おかずはいつもと変わりなく食べてます!

空腹感もないし、ダイエットしてると言う感覚も全くない♪

 

しかも、ところてんはお値段もリーズナブルなので、

お財布にもやさしいし、、、

 

何といっても今の時期にはうれしい冷たい美味しさもあり!

冷蔵庫でつめたーく冷やして食べるとメッチャ美味しい♪

 

それにそれに、栄養面も満点!

ところてんには食物繊維がたっぷりと含まれてるので、

お通じの方もスッキリ!なのですw

 

夕食にところてんを食べ始めてから、翌日のお通じが、、、

スムーズすぎるくらい、するっとたっぷり!なのですw笑

 

プチダイエットを始めて、まだ1週間しか経ってないけど、、、

おなかのあたりがスッキリとしてきた感じ?

 

簡単なので、まだまだ継続するつもりです♪