ダイエット
おからを乾燥させてパウダー状にした「おからパウダー」で 美味しく痩せる方法をテレビで紹介してました。 おからパウダーは無味無臭なので、どんな料理やデザートに プラスしても味が変わらないので気軽に実行できるんですって。 つまりダイエットとは言っ…
最近始めたプチダイエット! やり方はメッチャ簡単というか、ダイエットと言う感じがまったくないので、 楽々と続けられてますw だって、とろこてんをご飯代わりに食べるだけなので。^^ それも毎食じゃなくて、一日に1食だけ! 私の場合は、夕食時にご飯…
今日からプチダイエットをスタートしました♪ プチとつくだけあって、ほんとに気ままなダイエットなのですが、、、^^; まず間食をひかえる! いつもなら食べたいときに食べたいだけ間食してたけど、 これからは時間を決めて、少しだけに! あと、出来るだ…